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1、可以吃芋头减肥。
2、芋头本身属于一种碱性食物，可以有效增加饱腹感，减少其他主食的摄入。
3、还能为人体补充丰富的蛋白质和钙离子，促进身体的新陈代谢，还能增加骨骼的强度。
4、能增强人体免疫力。
5、但是注意不要吃太多。
6、因为芋头中的淀粉含量也比较高，摄入过量后，淀粉可能会转化为糖分，在体内堆积。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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